#102
先月、
精神的に苦しんだとき、どうしても「自殺」
今回のニュースを元に、
〜内容〜
1. 誰かを批判しても得はない。むしろ損をする。
SNSで誰かを批判する人が多い今日この頃。匿名性により、
なぜ、相手を叩くのでしょう？
なぜ、相手を叩きたくなるのでしょう？
アドラー心理学では、「行動の目的が何か」に視点を置く「
詳しくはこちらをご覧ください↓
それをもとに、「相手を叩く目的は何か？」を考えてみると、
自分が正しいことを証明するため
相手を批判する、攻撃することで、「自分は正しいんだ。
たしかに相手を攻撃するとスッキリするかもしれませんが、
特に、自分に自信がなかったり、
僕も、劣等感を感じまくっていたときに、
たとえ誰かを叩いたとしても、
自分を認めること。
また、何気なく言った言葉が、
僕は今、自分の好きなことが何かを考えながら生きています。
でも、自分が幸せな気持ちでないと、
まだまだ自分の気持ちの中に「劣等感」はありますが、
他人の行動にケチをつける必要はありません。自分を認め、
・誰かを批判する→時間の無駄
・自分を認める→他人を認められるようになる→自分が幸せになる第一歩
2. 病むなんて絶対損。頼れる仲間を持つべき。
以前、こんな日記ブログ記事を書いたことがありました。
病むなんて絶対損(2018/07/22)
色々と悩んでいたとき、
みなさんも、
精神的に落ち込み、
そんなとき、どうしたら良いのでしょうか？
助けを求めましょう。誰か、頼れる人に相談しましょう。
(
上の日記ブログにも書きましたが、
尊い命を無駄にしないために、
僕は幸い、信頼できる仲間が少数ですがいます。
仲間の存在の尊さを、改めて知る体験でしたね。
別に、仲間は必ずしもたくさんいる必要はありません。
人生、何があるかわかりません。楽しく生きるために、
3. 人間関係は変化するものだと思う。
こちらも、以前書いた日記ブログの記事です。
人間関係は立ち直せる(2018/03/07)
僕は、同じ人と長く関係を続けていくのが得意ではありません。
一部の人を除き、
(僕が変わっているので、普通の人(？)
もちろん、考え方は人それぞれなので、
僕は最近、「この人と会いたい！話したい！」
「大学時代に関わっていたから」とか「
僕は色々と考えすぎてしまうことがあるので、
今後生きていく中で、関わる人も変わってきます。
アドラー心理学を解説した「嫌われる勇気」という本には、
すべての悩みは対人関係の悩みである
という言葉がありました。
それは同時に、
すべての幸せもまた、対人関係から生まれる
ということでもあります。
4.最後に
ということで、ここまで色々と書いてきました。
かけがえのない命を守るために、どう生きていくべきなのか？
「逃げるは恥だが役に立つ」
僕は、僕らしく生きていきます。周りに合わせすぎず、
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。